Study Focus Tips in hindi: अक्सर बाद में हम सोचते हैं कि पढ़ाई में थोड़ा ध्यान दे दिया होता, थोड़ा फोकस कर लिया होता तो आज कहां से कहां होते। यह हम टाइम निकलने के बाद ही सोचते हैं तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। चलिये जानते हैं आज हम पढ़ाई में फोकस कैसे करें। पढ़ाई करना सबके लिए जरूरी होता है और बिना पढ़ाई किए अकैडमी एजुकेशन पूरी नहीं हो पाती है और अगर एजुकेशन पूरी ना हो तो, जिंदगी में इतना बेहतर कैरियर होता है ना ही रियल लाइफ स्टाइल, इसके अलावा आप यह भी जानते हैं की पढ़ाई अगर सही तरह से की गई हो तो स्कूल और कॉलेज की अच्छा परफॉर्मेंस आपको बहुत अच्छी करियर ऑप्शन दिला सकती है।
पढ़ाई में फोकस कैसे करें- Study me focus kaise kare?
पढ़ाई के दौरान फोकस बनाए रखने के टिप्स सबसे पहले है। पढ़ाई के लिए सही जगह चुनिए सही जगह का चुनाव कीजिए पढ़ाई करने के लिए आपके पास एक शांत और अच्छा स्थाना होना चाहिए, जहां टीवी और इंटरनेट जैसा डिस्ट्रक्शन बिल्कुल भी ना हो और शोर बिल्कुल भी ना हो, इसके अलावा आप जहां बैठकर पढ़ाई कर रहे हैं वह सारी जगह आपके सुविधा के अनुसार होनी चाहिए वह चाहिए सोफा हो या फिर चाहे आपकी चेयर का बहुत ध्यान रखें क्योंकि यह छोटी-छोटी चीज बहुत बड़ा रोल प्ले करती है।
आपके फोकस को मेंटेन करने के लिए दूसरा है अपना स्टडी मैटेरियल साथ लेकर बैठे पढ़ाई के बीच-बीच में ना उठकर के पेन पेपर पेंसिल हाइलाइटर ढूंढने की आदत बहुत डिस्ट्रक्शन पैदा करती है और सारा फोकस उड़न छू हो जाता है, इसलिए पढ़ने बैठने से पहले स्टडी मैटेरियल साथ लेकर के ही बैठना चाहिए ताकि आपके बीच में उठना ना पड़े और आपका ध्यान उसे टॉपिक पर लगातार बना रहे।
पढ़ाई में मन कैसे लगायें- study me man kaise lagaye?
आप अपना टारगेट सेट करके पढ़ाई करें अगर आप स्टडी में कंप्लीट अटेंशन करना चाहते हैं तो हर बार टारगेट को सेट कीजिए किसी सब्जेक्ट का कोई इंपॉर्टेंट टॉपिक लीजिए जिस कंप्लीट करना हो, उसे पूरा करने के लिए टाइम फिक्स कीजिए और उसे टाइम लिमिट में उसे टॉपिक को पूरा तैयार करने का टारगेट लीजिए ऐसा करने से आप उसे फिक्स टाइम में जो 30 से 45 मिनट हो सकता है आप उसे टॉपिक पर पूरी तरह इंवॉल्व हो जाएंगे और उसे पूरा भी कर लेंगे क्योंकि जब हम टारगेट सेट करते हैं तो उसे पूरा करने में जुड़ जाते हैं और हमारा ध्यान कहीं और नहीं भटकता और अगर ज्यादा ध्यान भटक रहा है तो ब्रेक लेना बनता है और यही है पूरा कर ले तब 10 मिनट का ब्रेक जरूर ले ऐसा करना इसलिए जरूरी है क्योंकि आपका मन रिफ्रेश हो सके और आगे की पढ़ाई में भी अच्छी तरह परफॉर्म कर सके इसलिए 40 से 45 मिनट की स्टडी के बाद एक छोटा सा ब्रेक लेना चाहिए। आप चाहे तो आसपास टहल सकते हैं और इस दौरान जो टॉपिक आपने पढ़ा है उसे अपने मन में रिवाइज कर सकते हैं।
पढ़ाई में मन लगाने के क्या करें- Study me man lagane ke liye kya kare?
नोट्स बनाइए जैसे ही आपका एक लेंथी टॉपिक कंप्लीट हो जाए तो बड़ी राहत की सांस तो आप लेते ही है लेकिन उसे रिलेटेड क्वेश्चन सॉल्व कीजिए और उसे टॉपिक के क्विक नोट्स तुरंत बनाए ताकि एग्जाम के दौरान आप उन्हें देखकर टॉपिक को रिवाइज कर सके इस दौरान उन हाइलाइटेड लाइंस को भी आप लिख सकते हैं जिन्हें अपने बुक रीड करते टाइम हाईलाइट किया था बताइए ऐसा करने से ना कोई भी इंपोर्टेंट पॉइंट मिस नहीं होगा इस दौरान आप एक टास्क में बिजी रहेंगे इसलिए आपका पूरा फोकस इसी एक्टिविटी में लगा रहेगा आगे सातवां पॉइंट है कि हर टॉपिक को एग्जाम पॉइंट ऑफ व्यू से तैयार कीजिए अक्सर पढ़ाई के दौरान जब टॉपिक हैवी आप बोरिंग लगने लगता है तो ध्यान पढ़ाई से है ही जाता है और इधर-उधर या पास्ट फ्यूचर में खोने लगता है ऐसे में आप टॉपिक को एग्जाम पॉइंट ऑफ व्यू से देखिए उसमें ऐसी कौन सी इंपॉर्टेंट पॉइंट्स है जिन पर क्वेश्चन पूछे जा सकते हैं और किस तरह उसका आंसर दिया जाना चाहिए ताकि मार्क्स अच्छे आ सके।
जब आप हर टॉपिक को इस तरीके से समझने और तैयार करने की कोशिश करेंगे तो आपका फोकस स्टडी से भटकने की बजाय स्टडी में ज्यादा इंवॉल्व हो जाएगा, इसका फायदा आपको स्टडी में तो होगा ही साथ एग्जाम में भी आप अच्छा परफॉर्म कर पाएंगे।
प्रेशर में ना पड़े जब कभी एग्जाम का प्रेशर होता है या फिर किसी हैवी टॉपिक को जल्दी से तैयार करने का दबाव महसूस होता है तो पढ़ाई में बिल्कुल ध्यान नहीं लग पाता है इसलिए जरूरी है कि स्टडी में बिल्कुल भी प्रेशर फुल ना हो इसके लिए सबसे पहले जरूरी है कि आप एग्जाम की तैयारी पहले से ही करके रखें और उसे दौरान जो नोट्स और क्विक नोट्स आपने तैयार किए थे उनकी मदद ले करके टॉपिक को फिर से समझे और रिलैक्स होकर के उसे टॉपिक का रिवीजन करें याद रखिए आप पूरे साल जिस एग्जाम में अच्छा परफॉर्म करने के लिए पढ़ने आए हैं उसे मेहनत का फल आपको तभी मिल पाएगा जब आप एग्जाम के दिनों में फुल फोकस और अटेंशन बनाए रखने के साथ मन को रिलैक्स भी रखेंगे।
तो दोस्तों अब आप जान गए हैं कि किस तरीके से फोकस होकर के स्टडी की जा सकती है और उसे क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं इसीलिए इन सभी टिप्स को फॉलो कीजिए और अपनी पढ़ाई को अपनी स्टडी को इजी और इंटरेस्टिंग बना लीजिए।
